De nature passionnée et curieuse, j’aspire à transmettre mes connaissances en les rendant accessibles au plus grand nombre.
Mes domaines de prédilection ? Le mouvement et l’alimentation.
Je suis aujourd’hui professeure de yoga (Hatha, Vinyasa et Yinyasa) et coach en mobilité articulaire. Aussi, je veille à intégrer ces deux pratiques dans mes classes afin de proposer une approche qui se veut être la plus complète possible. Mon objectif est de sensibiliser mes élèves aux effets néfastes que la sédentarité et la mauvaise posture ont sur notre corps mais également sur notre mental.
Les maîtres-mots de ma pratique : pédagogie, douceur, joie.
De manière plus large, je fait de la danse et du CrossFit en parallèle (oui, je suis une petite pile d’énergie)